07/10/2025
A escovação é uma rotina de higiene bucal, que tem como principal finalidade remover do esmalte dos dentes e da boca os resíduos de alimentos.
Porém, as pessoas adotaram o hábito de, tão logo terminada uma refeição, correr para o banheiro para escovar os dentes.
Esse comportamento, ao invés de beneficiar a saúde dos dentes, tem efeito contrário.
A indicação dos dentistas é de que você espere meia hora para só então fazer a higiene bucal. Porque, durante esse período, o pH da boca ainda está ácido, em decorrência dos alimentos e bebidas ingeridos durante a refeição.
Ao fazer a escovação com o pH ácido, você eleva, ao invés de inibir, a proliferação de bactérias na boca, além de espalhar os ácidos e desmineralizar o esmalte dos dentes.
Então, ao terminar sua refeição, permita-se saboreá-la e não tenha pressa de escovar os dentes.
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