08/04/2025
Podemos afirmar que 90% do nosso corpo é moldado pelo nosso comportamento?
Se acreditamos nisso, devemos concluir que se alguém quer emagrecer precisa mudar comportamentos?
Então, parece muito lúcido afirmar que o emagrecimento acontece a partir do momento em que você começa a se comportar como uma pessoa magra.
Por que não olhar para as pessoas magras e observar como elas vivem, o que comem, como comem, que estilo de vida elas levam?
As pessoas preferem o caminho mais fácil, o das fórmulas milagrosas. É como se você tratasse o sintoma e não a causa do problema, que é o comportamento não saudável.
Pense nisso!
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Proporcionando mais saúde e qualidade de vida
