24/10/2024
Vamos direto ao assunto? Exercícios físicos, praticados regularmente, sejam eles aeróbicos, de força ou resistência, trazem os seguintes benefícios para a pele:
- evitam o aparecimento de acne, por reduzir o nivel de cortizol no organismo, um hormônio que aumenta a oleosidade da pele e reduz a produção de ácido hialurônico;
- tonificam a pele, reduzindo o risco de aparecimento de rugas e de flacidez;
- têm efeito detox e antioxidante, proporcionando, com o aumento do fluxo sanguíneo durante os exercícios, melhor entrega de oxigênio e nutrientes para os tecidos;
- retardam o envelhecimeto da pele, por conta da produção de hormônios importantes para a conservação de uma aparência jovem.
E então? Que tal começar a se movimentar?
Do resto, deixe que nós cuidamos. É só agendar seu atendimento!
#exerciciiosfisicosesaudedapele
