06/09/2025
Lesões ortopédicas são aquelas que afetam músculos, ossos, tendões, ligamentos e articulações.
Podem ser causadas por acidentes, sobrecarga, esforço repetitivo ou desgaste natural do corpo.
Com a prática do pilates, é possível estabelecer uma rotina de prevenção. Ao fortalecer músculos, aumentar a flexibilidade e melhorar a postura corporal, reduz o risco de incidência das referidas lesões.
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Teremos prazem em mostrar como podemos beneficiar sua saúde com a prática do pilates.
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