27/07/2025
Há trabalhos científicos que demonstram, com evidências, o poder terapêutico do perdão, uma habilidade que, posta em prática, contribui para a saúde mental e até física do indivíduo.
Quer saber como funciona? Vamos colocar de forma bem simples, clara e objetiva. Alimentar mágoas e ressentimentos significa conferir a quem lhe fez mal um dia o poder de continuar lhe fazendo mal todos os dias.
Quando você perdoa, está se libertando desses sentimentos ruins, esses afetos negativos, que travam sua vida e lhe adoecem mentalmente. O beneficiário do perdão não é o outro, somos nós, que perdoamos.
Como perdoar? A dica de hoje é simples. Entenda-se como um ser imperfeito, capaz de, mesmo sem querer, fazer mal a outras pessoas com suas ações, atitudes, palavras e até omissões. Tendo a clareza de que não veio ao mundo sabendo, você se perdoaria?
Faça o mesmo com o próximo e você é quem se beneficia, o que não quer dizer que tenha que se expor novamente a quem sabe que pode lhe fazer mal. Perdoar e ir embora é legítimo.
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Escuta que acolhe, fé que transforma
