10/04/2026
Você quer emagrecer, está no treino de musculação e, na hora da balança, o resultado é aumento de peso?
Não se preocupe com isso. Quando você treina musculação, você troca gordura corporal por massa muscular, que é mais pesada. Por isso, a balança lhe conta uma história que pode te deixar frustrado (a), mas não se deixe enganar.
A melhor forma de lidar com isso é o espelho e a avaliação periódica, que deve apontar a mudança positiva no seu equilíbrio corporal. Lembre-se de que o melhor emagrecimento, o emagrecimento saudável, não ocorre de uma hora para outra.
Se quiser acelerar a perda de gordura, procure um nutricionista, para que ele lhe ajude a estruturar uma dietas que se alinhe ao seu objetivo. Sou o Dr. Ryan Wippel, nutricionista clínico e esportivo, atuando na cidade de Itajaí, na clínica Nasser. Posso ajudar você com esse desafio.
Agende sua consulta!
#nutricionistaemItajai #emagrecimentosaudavel
#nutriryanwippel #nutricionista #itajai
Nutrição que gera resultado
