01/10/2024
Se você quer tirar o melhor proveito dos suplementos, leia e guarde consigo essa dica.
Em primeiro lugar, determine qual é o seu objetivo. Se quer ganhar massa muscular, se quer ter mais saúde e disposição para o dia a dia, se quer emagrecer, etc...
Você deve, então, envolver dois profissionais nesse processo: professor de educação física e nutricionista.
O professor de educação física criará para você uma rotina de treinos voltada para você alcançar seu objetivo.
O nutricionista, com base no seu objetivo e na rotina proposta pelo profissional de educação física, proporá uma dieta e que tipo de suplementação você tomará para potencializar seus treinos.
Esse é o melhor caminho, que termina na Bully, onde você encontra exatamente o que precisa para alcançar seus objetivos.
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