18/04/2026
Se você quer emagrecer, coma menos. Talvez, você já tenha ouvido alguém lhe dizer isso. De certa forma, essa recomendação não está errada, mas pode levar a enganos. As pessoas, seguindo essa lógica, colocam menos comida no prato, sem mudar a qualidade dos alimentos, pulam refeições e podem acabar com a saúde prejudicada.
Você sabia que pode continuar a fazer suas refeições e perder peso somente trocando os itens que coloca no prato? Basta reduzir o consumo de alimentos ricos em açúcares, substituindo-os por itens naturais, ricos em outros nutrientes e pobres em carboidratos.
Marque consulta com seu nutricionista. Você não precisa passar fome, só ter uma dieta condizente com seus objetivos, e o profissional indicado para isso é ele (a).
Se reside em Itajaí, entre em contato e agende sua consulta.
Agradecemos por seguir, curtir e compartilhar nossas publicações!
#emagrecimentosaudavel #consultorionutricionistaItajai
#nutriryanwippel #nutricionista #itajai
Nutrição que gera resultado
