20/01/2025
Sabemos bem que a pressão alta é fator de risco para doenças cardiovasculares. O que muitos não sabem é que, segundo estudo científico da Universidade de Edimburgo, na Escócia, a exposição ao sol por apenas 20 minutos diários ajuda a regular a pressão arterial.
Os raios do sol aumentam a produção de óxido nítrico na pele, acarretando, como consequência, a dilatação dos vasos sanguíneos.
Essa é só mais uma de muitas razões para você tomar sol diariamente. Obviamente que sem excessos e sempre buscando aconselhamento médico.
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