A ansiedade é um distúrbio neuropsiquiátrico, caracterizado por uma sensação de agitação permanente e descontrole sobre as emoções.
Alguns sintomas são: sentimento de impotência, problemas de concentração e memória, dificuldade de construir pensamentos e tomar decisões, insônia, pesadelos, apatia, aceleração cardíaca, tensão muscular, dores de cabeça, cansaço excessivo e dificuldade para respirar.
Uma forma de colocar uma barreira à ansiedade é organizar sua rotina, aplicando a disciplina para obter equilíbrio.
Mesmo em tempos de pandemia, é importante ter uma programação diária e cumpri-la, que inclua horário de trabalho e atividade física. Vigilância sobre a alimentação também é muito bem vinda.
Com a sua vida organizada, seu cérebro também estará mais equilibrado e menos propenso a desenvolver distúrbios neuropsiquiátricos.
Caso apresente os sintomas referidos, procure atendimento de um neurologista.
Marque uma consulta para que possamos fazer um diagnóstico e indicar o melhor tratamento para que sua mente fique bem.
Dr. Cauê George Agardi - Médico Neurologista
CRM/SC 19907 - RQE 19348
