24/09/2024
A beta-alanina é um suplemento indicado para quem quer melhorar o desempenho em treinos de média e alta intensidade.
Trata-se de uma aminoácido com atuação importante no auxílio à produção de carnosina.
A carnosina tem a propriedade de reduzir a fadiga muscular e aumentar a força nos treinos, o que eleva o estímulo aos músculos e propicia ganho de massa.
Se você quer aumentar seu desempenho nos treinos, esse suplemento é indicado para você.
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