09/02/2025
Se você tem o objetivo de emagrecer, experimente beber um copo d´água antes das refeições.
Estudo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina, nos Estados Unidos, feito com amostra de quinze voluntários, demonstrou que pessoas que bebem água antes das refeições reduzem a quantidade de comida ingerida.
Que tal fazer essa experiência? Você já fez? Deu certo?
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