27/09/2025
Cada trilha em nossas vidas nos deixa de legado grandes lembranças. Para alguns, também bolhas nos pés.
Elas são causadas pela longa caminhada marcada pelo atrito da pele com botas mal ajustadas, que vai gerando pequenas lesões. Para proteger a pele, o corpo gera as bolhas, que causam dor e desconforto.
Para ficar só com as boas lembranças de legado, siga essas dicas e dê adeus às bolhas:
- evite meias de algodão, que absorvem muita umidade, que, em contato com a pele, aumento a probabilidade de lesões decorrentes do atrito dela com as botas;
- prefira meias de microfibras sintéticas, que mantêm a pele seca, com reforço extra nas áreas com propensão a desenvolver bolhas;
- use uma meia tipo Liner por baixo do outro par de meia, pois funciona como uma segunda pele, absorvendo umidade e mantendo os pés secos.
- compre botas de qualidade, resistentes à água e que se ajustem perfeitamente aos seus pés, nem menores, nem maiores.
São detalhes que fazem diferença na qualidade da experiência que você vivenciará numa trilha.
#comoevitarbolhasnotrekking
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