14/10/2024
Ora, dizem que a lucidez é característica de pessoas que gozam de boa saúde mental, correto?
Como pode, então, ser a lucidez um elixir para a saúde mental? Não parece isso uma deturpação da relação causa-efeito?
Bom, vamos por partes. Pessoas que gozam de boa saúde mental tendem a ser bastante lúcidas, capazes de lidar com situações complexas, interpretar acontecimentos de forma realista, de apresentar coerência em suas opiniões e ter atitudes sensatas.
Por outro lado, a lucidez é uma habilidade que, como tal, precisa ser desenvolvida, treinada, aperfeiçoada e nutrida.
Quando tendemos a fantasiar as coisas, aceitar explicações incoerentes, inviezadas ou distorcidas, colocar o otimismo acima da ação e deturpar a realidade para ela caber nas nossas crenças e expectativas, ou, ainda, amenizar nossas dores, estamos indo na direção contrária à lucidez.
Com o tempo, nossa mente vai perdendo a percepção de realidade, condição cujos desdobramentos podem ser muito negativos para a saúde mental.
Ficou claro? Que bom!
Se você tem alguma pessoa próxima que apresente sinais de deturpação sistemática da realidade, convença-a a fazer psicoterapia.
Entre em contato!
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