08/01/2025
Você sabe que 70% do nosso corpo é formado por água. Não chega a surpreender que tantas funções do nosso organismo dependam da boa hidratação.
Manter-se hidratado (a) é preponderante para o bom funcionamento do cérebro, que depende da oxigenação para trabalhar com bom desempenho.
Num corpo hidratado, a vascularização das células do cérebro é mais intensa, o que faz com que seu funcionamento seja beneficiado.
Se você exerce atividades que exigem do cérebro, hidratar-se é uma boa forma de elevar sua performance.
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